Saúde

Uso incorreto do ar-condicionado ameaça a saúde no verão

Ligar o ar-condicionado pode ser uma verdadeira bênção para se refrescar no verão, mas é importante tomar alguns cuidados que garantam o uso eficiente do aparelho e não comprometam a saúde das pessoas. O alerta foi feito pelo pneumologista João Carlos Almeida Rosa, da Hapvida NotreDame Intermédica, que chama a atenção para o acionamento em casa, no trabalho ou nos veículos.

A questão ganha destaque pelo calor registrado nos últimos anos. Em 2024, a média mundial de temperatura deve atingir novo recorde, superando os dados de 2023. O Brasil, incluindo o interior do estado de São Paulo, também registra calor intenso. Comumente, os períodos chuvosos são antecedidos de calor intenso, o que leva muita gente a ligar o ar-condicionado.

A busca pelo conforto térmico fez a venda do produto subir 83% no primeiro semestre de 2024, na comparação com o ano anterior. Esse ano, espera-se um balanço com mais de 6 milhões de equipamentos produzidos, segundo a Associação Nacional de Fabricantes de Produtos Eletrônicos.

Porém, o cuidado deve estar presente antes do acionamento. "O aparelho precisa de uma manutenção periódica, incluindo a limpeza dos filtros. Filtros sujos podem diminuir a eficiência e piorar a qualidade do ar", conta João Carlos.

Em casa, ele recomenda ajustar a temperatura entre 23°C e 25°C. "Temperaturas muito baixas tendem a causar choques térmicos quando a pessoa sai para um ambiente mais quente. Esse tipo de ocorrência pode causar desconforto e até dor de garganta", conta.

Ventilar o ambiente

Mesmo com o ar-condicionado, é importante ventilar o ambiente de vez em quando para renovar o ar. O aparelho pode ressecar o ar e, consequentemente, a pele e as vias respiratórias. "Também é recomendado que a pessoa beba bastante água para manter a hidratação", cita.

O uso de forma equilibrada é fundamental. "No carro, ventile bem antes de ligar o ar-condicionado. No trabalho ou em casa, ajuste a temperatura para um nível confortável sem exageros", recomenda.

O acionamento incorreto pode agravar doenças respiratórias. "Quem tem, por exemplo, rinite e sinusite pode sofrer com o ressecamento das vias respiratórias. Poeira e bactérias acumuladas no aparelho afetam pacientes com alergias e asma. No caso dos resfriados, o ar frio pode enfraquecer o sistema imunológico", relaciona o médico.

Diante de complicações respiratórias, a pessoa deve buscar orientação médica.